Tempolu Yürüyüş Kalp Sağlığını Artırıyor
Tempolu Yürüyüş Kalp Sağlığını Artırıyor
Glasgow Üniversitesi tarafından yapılan 13 yıllık bir araştırmaya göre, saatte 6.4 km hızla (tempolu) yürüyen kişilerde atriyal fibrilasyon riski %50, diğer kalp ritim bozuklukları riski ise %39 daha düşük.
Kaynak; https://www.thetimes.com/uk/healthcare/article/brisk-walkers-heart-health-fitness-skqz9xhbn?utm_source=chatgpt.com®ion=global
Benzer Yazılar
Bebeğinizin İlk Adımlarının Genetik Bağlantısı Olabilir
Bir araştırma, bir bebeğin ilk adımlarını atma zamanlamasının genetik faktörlerle bağlantılı olduğunu ortaya koydu. Bu faktörler beyin gelişimiyle de...
Devamını Oku
Yapay Zekâ ile Yüz Görüntüsünden Biyolojik Yaş ve Kanser Riski Tahmini
Massachusetts General Brigham’daki araştırmacılar, yüz görüntülerine dayanarak biyolojik yaşı ve kanser riskini tahmin eden bir yapay zekâ aracı geliş...
Devamını Oku
Vitamin takviyeleri glokomun ilerlemesini yavaşlatıyor
Göz metabolizmasını iyileştiren bir vitamin takviyesinin glokom hastalarında optik sinir hasarını yavaşlattığı bulundu.
Devamını Oku