Tempolu Yürüyüş Kalp Sağlığını Artırıyor
Tempolu Yürüyüş Kalp Sağlığını Artırıyor
Glasgow Üniversitesi tarafından yapılan 13 yıllık bir araştırmaya göre, saatte 6.4 km hızla (tempolu) yürüyen kişilerde atriyal fibrilasyon riski %50, diğer kalp ritim bozuklukları riski ise %39 daha düşük.
Kaynak; https://www.thetimes.com/uk/healthcare/article/brisk-walkers-heart-health-fitness-skqz9xhbn?utm_source=chatgpt.com®ion=global
Benzer Yazılar
Plastik Cerrahinin Geleceği: Bilim Kurgu mu, Gerçek mi?
Kök hücre tedavileri, gen düzenleme ve yapay zeka destekli dijital ikizler gibi teknolojiler estetik cerrahi dünyasını yeniden tanımlıyor.
Devamını Oku
DNA Tabanlı Cilt Bakımı ve Giyilebilir Nanobotlar
Biyoteknoloji ve yapay zeka destekli çözümler, kişiselleştirilmiş cilt bakımı ve metabolizma yönetiminde devrim yaratıyor.
Devamını Oku
Sağlıksız Yaşam Alışkanlıkları Kadınlarda Kalp Hastalığı Riskini Artırıyor
175.000'den fazla yetişkinin verilerini analiz eden bir Kanada çalışması, kötü yaşam alışkanlıklarına (yetersiz beslenme, uyku ve fiziksel aktivite) s...
Devamını Oku