Yaygın Tıbbi Bitkiler Rehberi

Binlerce yıldır, insanlar dünya genelinde bitkileri ilaç olarak kullanmıştır. ABD'de, FDA bitkisel takviyelerin güvenli kullanımını kontrol eder. Ancak bunlar reçeteli ilaçlar kadar sıkı kontrol edilmez.

Kullandığınız bitkileri anlamanız önemlidir. Bitkilerin kalitesi de önemlidir. Bazı şirketler dolgu maddeleri ekler. Bu, bitkisel takviyelerini daha ucuza üretmelerine yardımcı olur. Ancak bunlar aynı derecede etkili olmayabilir. Ya da yan etkilere neden olabilirler. Bir şey doğal olsa bile, güvenli olmayabilir.

Aşağıda, araştırmaların doğru kullanıldığında güvenli ve etkili olduğunu gösterdiği yaygın bitkisel ilaçlar bulunmaktadır. Herhangi bir bitki veya takviye kullanıyorsanız, her zaman sağlık hizmeti sağlayıcılarınıza söyleyin. Aldığınız diğer ilaçlarla birleştirildiğinde sorunlara neden olup olmayacaklarını bilmeleri gerekir.

Papatya (Çiçek)

Papatya, ABD'de genellikle kaygı ve rahatlama için kullanılır. Avrupa'da yaraları iyileştirmek ve iltihaplanma ve şişliği azaltmak için kullanılır. Papatya çayı içebilirsiniz. Ya da kompres olarak kullanabilirsiniz. FDA tarafından güvenli kabul edilir. Ancak başka ilaçlar alıyorsanız kendinizi daha yorgun hissetmenize neden olabilir. Dikkatli olun, çünkü bazı ilaçların vücudunuzda nasıl çalıştığını etkileyebilir.

Cilt için papatya, radyasyon tedavilerinden kaynaklanan cilt döküntüsünü tedavi etmek için kullanılabilir. Kapsül içindeki papatya, kemoterapiden kaynaklanan kusmayı hafifletmek için kullanılabilir.

Ekinezya (Yaprak, sap, kök)

Ekinezya en çok soğuk algınlığını, gribi ve enfeksiyonları tedavi etmek veya önlemek ve yara iyileşmesi için kullanılır. Birçok çalışma, soğuk algınlığını önlemek veya kısaltmak için ne kadar iyi çalıştığını incelemiştir. Sonuçlar net olmamıştır. Bazı çalışmalar, üst solunum yolu enfeksiyonlarına yardımcı olmak için ekinezyanın bazı faydalarını göstermektedir.

Çalışmalar, uzun süreli kullanımın vücudun bağışıklık sistemini etkileyebileceğini göstermiştir. Bu nedenle, sadece kısa süreli kullanım önerilir. Aldığınız diğer ilaçlarla etkileşimler hakkında sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışın. Papatya ailesindeki bitkilere alerjisi olan kişiler ekinezya'ya alerjik reaksiyon gösterebilir. Papatya ailesi, ragweed (karahindiba), krizantem, kadife çiçeği ve papatyaları içerir.

Ateş Otu (Yaprak)

Ateş otu, ateşleri tedavi etmek için kullanılmıştır. Bazı araştırmalar, ateş otunun migrenleri önleyebileceğini göstermiştir. Ayrıca artrit tedavisinde de kullanılır. Yapraklar çiğnenirse, yan etkiler arasında ağız ülserleri ve sindirim bozukluğu bulunur. Ateş otunu aniden kesmek migrenlerin geri dönmesine neden olabilir. Ateş otu, NSAID ilaçlarla kullanılmamalıdır. Bu ilaçlar, ateş otunun ne kadar iyi çalıştığını değiştirebilir. Ateş otu warfarin veya kanı incelten diğer ilaçlarla kullanılmamalıdır.

Sarımsak (Diş, kök)

Sarımsak yemek pişirmede kullanılır. Ve kanıtlanmış sağlık yararları vardır. Sarımsağın mikroplarla savaştığı, kalbinizi koruduğu ve iltihaplanmayı azalttığı gösterilmiştir. Kolesterol ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Ancak sonuçlar karışıktır. FDA sarımsağı güvenli kabul eder. Ancak kanama riskinizi artırabilir. Warfarin veya kanı incelten diğer ilaçlarla kullanılmamalıdır. Diş prosedürleri veya ameliyat öncesinde büyük miktarlarda almayın. Çok fazla kanamaya neden olabilir.

Zencefil (Kök)

Zencefil en çok bulantı ve hareket hastalığını hafifletmek için bilinir. Araştırmalar, hamilelik ve kemoterapiden kaynaklanan bulantıya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Zencefil, cerrahi ve antikanser ajanı olarak kullanım için araştırmalardadır. Güçlü anti-enflamatuar etkilere sahiptir. Ayrıca güçlü bir antioksidandır. Yan etkiler arasında şişkinlik, gaz, mide yanması ve bulantı olabilir.

Ginkgo (Yaprak)

Ginkgo yaprak özü astım, bronşit, yorgunluk ve kulak çınlaması için kullanılır. Hafızayı geliştirmek ve demansı önlemeye yardımcı olmak için kullanılır. Bazı çalışmalar hafif etkili olabileceğini göstermiştir. Ancak ginkgonun nasıl çalıştığı tam olarak bilinmemektedir. Sadece yapraklardan elde edilen özüt kullanılmalıdır. Tohumlar ginkgo toksini içerir. Bu toksin nöbetlere neden olabilir. Büyük miktarlarda ölüme yol açabilir. Ginkgo kanama riskini artırabilir. NSAID ilaçlar veya kanı incelten diğer ilaçlarla kullanmayın. Antikonvülsan ilaçlar veya trisiklik antidepresanlarla kullanmayın.

Ginseng (Kök)

Ginseng'in enerjiyi, cinsel isteği artırdığı ve vücudu dengelediği düşünülür. Araştırmalar hala faydaları konusunda emin değildir. Yan etkiler arasında yüksek kan basıncı ve hızlı kalp atışı olabilir. FDA'ya göre güvenlidir, ancak belirli ilaçlarla kullanmaktan kaçının. Warfarin, heparin veya NSAID ilaçlarla almayın. Östrojenler, kortikosteroidler veya digoksin ile almayın. Diyabeti olan kişiler ginseng kullanmamalıdır.

Altın Mühür (Kök, rizom)

Altın mühür ishal tedavisine yardımcı olabilir. Göz ve cilt tahrişine yardımcı olabilir. Antiseptik olarak etki edebilir. Soğuk algınlığını tedavi ettiği kanıtlanmamıştır. Dikkatli kullanın. Çok fazlası ciltte, ağızda ve midede tahrişe neden olabilir. Her zaman bir sağlık hizmeti sağlayıcısının talimatlarını izleyin. Altın mühür yüksek dozlarda zehirli olabilir.

Deve Dikeni (Meyve)

Deve dikeni karaciğer sorunları ve yüksek kolesterol için kullanılır. Ayrıca kanser hücrelerinin büyümesini azaltmak için de kullanılır. Çalışma sonuçları, karaciğer hastalığı için gerçek faydaları konusunda net değildir.

Sarı Kantaron (Çiçek, yaprak)

Sarı kantaron hafif ila orta dereceli depresyona yardımcı olabilir. Şiddetli depresyon için sonuçlar net değildir. Yüksek dozlarda cildinizi ışığa karşı hassas hale getirebilir. Diğer ilaçlarla tehlikeli şekillerde etkileşime girebilir. Bu bitkiyi kullanmadan önce sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuştuğunuzdan emin olun.

Testere Palmiye (Meyve)

Testere palmiye, büyümüş bir prostatdan kaynaklanan idrar sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Ancak son çalışmalar bunun bu amaç için işe yaramadığını bulmuştur. Hafif mide rahatsızlığı veya baş ağrılarına neden olabilir.

Kedi Otu (Kök)

Kedi otu uyku sorunlarını tedavi etmek ve kaygıyı azaltmak için kullanılır. Araştırmalar, uyku yardımcısı olarak işe yarayabileceğini göstermektedir, ancak sonuçlar karışıktır. Almadan önce sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşun.

Bitkileri güvenli bir şekilde almak

Herhangi bir bitkiyi ilaç olarak kullanmadan önce, sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşun. Aldığınız tüm ilaçları ve vitaminleri onlara söyleyin. Bitkisel ilacın güvenli olduğundan emin olmaları gerekecektir. Bazı bitkiler diğer ilaçlarla birlikte almak için güvenli değildir. Sizin için ne kadarının güvenli olduğunu sorun. Talimatlarını izleyin. Herhangi bir yan etkiniz olursa onlara söyleyin.